Раціон здорового харчування: як скласти меню та готувати корисні страви
Що таке правильне харчування? Правильне харчування – це комплекс заходів, спрямованих на забезпечення організму необхідними поживними речовинами. Воно включає споживання їжі в потрібних пропорціях, враховуючи індивідуальні потреби кожної людини. Важливо…