Як мотивувати себе на тренування для схуднення
Власне «навіщо?» Кожний, хто вирішує розпочати шлях до схуднення, повинний спочатку визначити власне «навіщо?». Дане питання стає фундаментом для побудови стійкої мотивації. Власні причини варіюються від бажання покращити здоров’я до…