ТОП 10 вправ на прес
Як почати качати прес? Прес – це не лише м’язи живота, а й частина загальної фізичної підготовки. Для того, щоб досягати видимих результатів і мати рельєфний прес, необхідно дотримуватися правильного…
Як почати качати прес? Прес – це не лише м’язи живота, а й частина загальної фізичної підготовки. Для того, щоб досягати видимих результатів і мати рельєфний прес, необхідно дотримуватися правильного…