Тарілка здорового харчування
Що входить у Тарілку здорового харчування? Тарілка здорового харчування – це простий і зручний спосіб дізнатися, що потрібно їсти кожен день щоб бути здоровим. Вона розподілена на чотири основні групи:…
тарілка здорового харчування
Раціон здорового харчування: як скласти меню та готувати корисні страви
Що таке правильне харчування? Правильне харчування – це комплекс заходів, спрямованих на забезпечення організму необхідними поживними речовинами. Воно включає споживання їжі в потрібних пропорціях, враховуючи індивідуальні потреби кожної людини. Важливо…