Як безвуглеводна дієта впливає на здоров’я та чи варта вона вашої уваги?
Розуміння безвуглеводної дієти Безвуглеводна дієта – харчовий режим, де обмежується або повністю виключається споживання вуглеводів. Вона базується на принципі кетозу – стану, коли організм переходить на використання жирів як основного…