Підвищений артеріальний тиск – причини
Підвищений артеріальний тиск (гіпертензія) є розповсюдженою проблемою і впливає на здоров’я мільйонів людей по всьому світу. Причини цієї недуги різноманітні та часто взаємопов’язані. Головні із них – генетична схильність та зовнішні фактори: незбалансоване харчування, надмірне споживання солі, низька фізична активність, стреси і шкідливі звички.
Крім цього, гіпертензія може бути наслідком інших хвороб – проблем із нирками, ендокринних розладів або серцево-судинних захворювань. Важливо розуміти, що своєчасна діагностика та корекція факторів ризику знижує ймовірність розвитку серйозних ускладнень.
Симптоми артеріальної гіпертензії
Артеріальна гіпертензія може довгий час протікати безсимптомно, що робить її особливо небезпечною. Найчастіше люди звертаються до лікаря лише тоді, коли з’являються серйозні ускладнення. Проте деякі ознаки підвищеного тиску можуть бути помітні на ранніх стадіях.
Найпоширенішими симптомами є головний біль, який часто локалізується в потиличній області, запаморочення, відчуття тиску в голові, шум у вухах, серцебиття та підвищена втома. У деяких випадках можуть з’являтися проблеми із зором, такі як затуманення або двоїння в очах.
Якщо ви регулярно відчуваєте подібні симптоми, не зволікайте з візитом до лікаря для вимірювання тиску та обстеження.
Які пігулки пити від головного болю при підвищеному тиску
Головний біль при підвищеному артеріальному тиску вказує на необхідність корекції стану. Проте, вибір ліків слід здійснювати з особливою обережністю, щоб не погіршити ситуацію. Найчастіше лікарі призначають препарати, які понижують тиск, а також знеболювальні засоби з групи нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП) – ібупрофен чи парацетамол.
Однак прийом цих ліків може викликати побічні ефекти, зокрема підвищення артеріального тиску або вплив на нирки. Обов’язково консультуйтеся з лікарем перед вживанням будь-яких препаратів. У деяких випадках, зокрема при хронічній гіпертензії, можуть бути призначені комбінації ліків, що поєднують антигіпертензивні препарати зі знеболювальними. Це дозволяє контролювати як сам тиск, так і його симптоми, зокрема головний біль.
Список таблеток (пігулок), які можна вживати при гіпертензії
Ось перелік деяких препаратів, які зазвичай призначають для лікування гіпертензії (підвищеного артеріального тиску). Важливо, що ці препарати слід приймати лише за призначенням лікаря:
- Інгібітори ангіотензинперетворювального ферменту (АПФ):
- Еналаприл (Enalapril)
- Лізиноприл (Lisinopril)
- Раміприл (Ramipril)
- Блокатори рецепторів ангіотензину II (сартани):
- Лозартан (Losartan)
- Валсартан (Valsartan)
- Телмісартан (Telmisartan)
- Бета-блокатори:
- Метопролол (Metoprolol)
- Бісопролол (Bisoprolol)
- Небіволол (Nebivolol)
- Кальцієві блокатори:
- Амлодипін (Amlodipine)
- Ніфедипін (Nifedipine)
- Дилтіазем (Diltiazem)
- Діуретики (сечогінні засоби):
- Гідрохлортіазид (Hydrochlorothiazide)
- Індапамід (Indapamide)
- Спіронолактон (Spironolactone)
- Центральні альфа-агоністи:
- Клонідин (Clonidine)
- Метилдопа (Methyldopa)
Ці ліки діють по-різному, тому підбір препарату залежить від індивідуальних особливостей пацієнта та супутніх захворювань. Завжди консультуйтеся з лікарем перед початком прийому будь-якого з цих препаратів, оскільки самолікування може бути небезпечним.
Профілактика ризику підвищення артеріального тиску
Профілактика гіпертензії вимагає комплексного підходу та включає зміни у способі життя. Регулярна фізична активність, щоденні прогулянки, біг або йога, підтримують нормальний тиск і знижують ризик розвитку гіпертензії. Збалансоване харчування з обмеженням споживання солі, насичених жирів та цукру також відіграє ключову роль у профілактиці.
Відмова від паління і контрольоване споживання алкоголю допомагає уникнути впливу на судини та сприяє нормалізації тиску. Навчіться керувати стресом за допомогою методів релаксації, медитації чи дихальних вправ.
Необхідно регулярно вимірювати артеріальний тиск, особливо якщо у вас є спадкова схильність або інші фактори ризику.
Популярні питання
- Які продукти допомагають знизити артеріальний тиск?
Продукти, багаті на калій, магній та клітковину: банани, авокадо, шпинат, а також риба та горіхи. - Чи можна самостійно призначати собі ліки від гіпертензії?
Ні, призначати ліки має лише лікар після детального обстеження та визначення причини підвищеного тиску. Самолікування може призвести до серйозних ускладнень. - Чи впливає фізична активність на артеріальний тиск?
Так, регулярна фізична активність допомагає підтримувати нормальний артеріальний тиск і знижує ризик розвитку гіпертензії.